Karin (48) und Michael (51) kamen mit einer klaren Ansage:
Wir sind hier, um zu entscheiden, ob wir uns trennen oder nicht.
22 Jahre Ehe, zwei erwachsene Kinder, ein gemeinsames Haus und das Gefühl beider, seit Jahren nebeneinander herzuleben. Karin hatte bereits eine Wohnung besichtigt.
Was hinter dem Konflikt steckte
Bindung statt Vorwurf
Im Mittelpunkt der systemisch integrativen Paartherapie nach Jellouschek und von Tiedemann stand nicht die Frage „Trennung ja oder nein?“. Entscheidend war eine andere: Welche Muster wiederholen sich, ohne dass jemand sie wirklich gewählt hätte?
Es zeigte sich ein klassischer Regelkreis. Karins Kritik war ein Hilferuf. Michaels Schweigen war Überforderung, nicht Desinteresse. Mit dem Ansatz der emotionsfokussierten Paartherapie nach Sue Johnson arbeitete die Therapeutin daran, die Bindungsbotschaften hinter den Konflikten hörbar zu machen.
Die Gewaltfreie Kommunikation nach Rosenberg half dem Paar, Konflikte nicht länger als Spirale aus Angriff und Verteidigung zu erleben, sondern als Ort, an dem unerfüllte Bedürfnisse endlich formuliert werden können.
”Ich dachte, wir reden hier über Trennung. Und am Ende reden wir darüber, dass wir beide einfach nicht wissen, wie wir einander wirklich fragen, wie es uns geht.
KarinSitzung 5
Was dieser Prozess zeigt
Paartherapie ist kein Urteil darüber, ob eine Beziehung gut oder schlecht war — sie ist ein Rahmen, in dem beide Perspektiven gleichzeitig gehört werden können. Manchmal ist das genug, um das Nebeneinander zu beenden.
Erkennen Sie sich und Ihren Partner darin?
Kein Weg ist wie der andere — aber der erste Schritt ist immer ein Gespräch. Bei JUNA finden Sie einen Rahmen, in dem alle Beteiligten gehört werden und gemeinsam etwas Neues entstehen kann.
